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Addome d’acciaio, con il Turkish Sit Up illustrato da Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto del Tronto

Addome d’acciaio, con il Turkish Sit Up illustrato da Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto del Tronto

Addome d’acciaio? Sì! Con il Turkish Sit Up!

Ecco l’esercizio illustrato da Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto.

Segui i suoi consigli e buon allenamento!

 

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