BePop

Glutei tondi e cosce forti, con Crossfit San Benedetto del Tronto

Glutei tondi e cosce forti, con Crossfit San Benedetto del Tronto

Rafforza gambe e glutei, grazie ai super consigli di Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto.

Alterna un’accosciata completa ad una con pausa di 5 secondi. Ripetere per 15 volte per gamba con pausa ogni 5 ripetizioni.

Segui tutti i consigli e buon allenamento!

 

La Crossfit San Benedetto del Tronto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G. Info al numero: 347 827 5199.

Visita il sito internet: www.crossfitsanbenedettodeltronto.com

Pagina facebook: @CFSBT

Pagina instagram: cf_sbt