Push Up, o piegamenti sulle braccia. Cosa sono e come si eseguono?

Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto, ci spiega e illustra il modo corretto per eseguirli efficacemente.

Segui le indicazioni e buon allenamento!

 

La Crossfit San Benedetto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G a San Benedetto del Tronto. Info al numero: 347 827 5199.

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