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“Officina Fitness” spiega le regole che sono alla base degli squat

“Officina Fitness” spiega le regole che sono alla base degli squat

Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, oggi illustra un esercizio non semplice come potrebbe sembrare; lo squat.

Le regole fondamentali da seguire sono tre:

  • Mantenere rigorosamente i talloni sempre aderenti al pavimento
  • Nella discesa, mantenere sempre il petto aperto
  • spingere l’addome di fronte a voi

Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749

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